今天听了讲合理利用时间的视频，其中视频内容是作者从书上《整合思维》看的。
Steps for better time management-Savetime/ make time /create time:
1. Focus on one thing at one time.
2. Time block: Logic & creative couldn’tbe at the same time. Write down to-do list;Like logic on Monday，creative on Tuesday. Or logic in the morning,creative in the afternoon.
3. Everything is in the calendar.
4. What’s the thing I need to achievetoday?
5. Have a monthly goal. Then divide themonthly goal into four week targets. Finally change week targets into everydaytask.
6. Habits stacking 习惯叠加.
7. Do the same things in the same placesevery day.
8. Proper sleep.
感受：关于第七点，最近这段时间比较有体会。以前下班后就是刷着微博上一些新闻，看一些短视频，但是现在不会。回来后总感觉身上的任务没完成，第一时间就是先听听力。基本上也是在差不多的时间地点做着同样的事情。
作者介绍的第二点time block 感觉不错，接下来可以试下，看是否能实现第六点的“habits stacking”.
最近明显感觉到听力比刚开始进步一些，刚开始听的时候还是很吃力，总想要去看手机。现在不会想去看手机，而且记录在本子上的一些点基本上都对，继续努力☺
生活篇：
1. 晚上加班了会儿，明天去一家新的公司面试；
2. 洗漱完试下规划第二点的情况；
3. 郑同学今天提转岗了。
