打卡篇：
今天听了一篇TED关于如何做一个内心真正强大的人：
有三种破坏性信念会降低我们的效率，夺走我们的精神力量：
1. 不健康的自我信念，自怨自艾；
2. 对他人不健康的信念
3. 对这个世界不健康的信念。
我们需要改变不好的习惯，因为迟早你会遇到人生中的某个时刻，在那里你需要集中所有的精神力量。
内心强大的秘密，你必须改变你的坏习惯。
There are three kinds of destructivebeliefs that make us less effective and rob us of our mental strength
1. Unhealthy beliefs aboutourselves.
2. Unhealthy beliefs about others.
3. Unhealthy beliefs about theworld.
We need to give up the bad habits becausesooner or later, you are going to hit a time in your life where you need allthe mental strength that you can muster.
The only way to get through uncomfortableemotions is you have to go through them. To let yourself feel sad and then moveon.
Your world is what you make it.
生活篇:
下班前来了一堆文件，晚上加班了会儿到九点多。说说昨天被叫去谈话的事情吧，事实证明有时候我们感受的并非是自己想太多。但自己想离职的原因也并非是因为这个，总觉得身上没有精气神了。
坐在桌前，卸下一天的疲惫，灯光下敲着字回忆记录一天的生活便是最轻松的时刻了。Get a good habit and have a persistence on it.☺
