人格解离自我疗愈之路5
2023年5月7 日 杭州
如果你一事无成，家庭破碎，身无分文，被人唾弃，破碎不堪，你会爱这样的自己吗？你能接受这样的自己吗？
云南之行结束两天了，回来一直处于无力脆弱的状态，看见自己内在那个受伤的孩子，需要好好的陪伴。老师说我不愿意面对真相的时候，真相不会被看见，先给自己疗伤，疗愈自己，再考虑其他的事情。
上课之前对这次家排导师课寄语了很高的期待，觉得自己是有这方面天赋的，还大言不惭的说自己可以给自己做个案，被黄老师骂的狗血淋头，原来我一直在玩的游戏是神我的自恋，觉得自己很厉害，潜意识层面是想要操控一切，用的方式就是让自己受害。用受害的方式操控父母来爱我，所以才给自己编了一个这么多生死悲欢离合的剧本，人格解离，灵魂出窍，都是为了增加体验感，所有一切的真相是，我自己先选择了背叛源头，才有这么多的罪咎来惩罚自己。让父母当背锅侠。
从小到大，一直都活在梦境中，给自己编织的美梦，不醒来，就不用面对现实，学习也是，学什么都是表表面面，很肤浅，然后还觉得自己可聪明了，现在想想自己有多么的无知，生活明明一塌糊涂，人际关系差，事业没有，婚姻破裂，一个人在杭州，从去年离婚出来，一路各种付费学习，就是不好好去赚钱，总想给自己找到一条让自己快点好起来的捷径，漂着，痛的还不够深吗？还没有到谷地吗？难道非要到那一天把自己逼疯了，就好了吗？学了这么多，全部用来武装和攻击自己了，大傻瓜一个，初心也差点丢了。还好，一切都不晚，头脑里浮现大壮哭着鼻子看着我，说：傻子，你真是个傻子。还有黄老师的当头棒喝，严肃的表情，其实背后都是爱。还有师姐和小静子一直在为我操心，在杭州的几个月一直陪伴在我身边，各种提醒，我身边这么多爱我的人。大傻子的我，那个时候看不见，也听不见外界的声音，活在分裂的自我里，差点给他们吓的奔溃了。
现在，可以结束了，我不需要这个受害者的剧本了，脚踏实地的去做事情，从一件小事情开始做起，慢慢的一点点积累，一点点肯定自己的价值，高自恋低能力，完美自恋的这个神像我也不需要了，承认自己很无知，什么都不会，承认自己很自卑，用自恋来平衡我的低价值感，这个事实，让我很无力脆弱，这次我不再逃避，我选择面对，平静的陪伴内在在这个脆弱自卑的自己，就算什么都不干，我也是有价值的，只要活着，就是有价值的。这几天一直做着慈悲空间的练习，在慈悲空间里，用大我抱着内在受伤的小桃子，感觉很疗愈。
爱可以穿越一切，宽恕自己，臣服就是爱自己。
