资格感练习

我有资格坦然面对错误并改正

我有能力坦然面对错误并改正

我爸爸容许我坦然面对错误并改正

我妈妈容许我坦然面对错误并改正

觉察:上周战斗模式的工作终于完成,心里对自己有很大的肯定,这周就发现了当时在工作最后一个环节的失误,虽然能弥补,就是麻烦些,可是内心还是不太能接受,希望可以完美无差错,内心一直在意。

在表达这几句话的时候,突然出现的是父母对我犯错时的包容和鼓励的画面,接着又出现了我对孩子犯错时的包容和鼓励,我相信自己已经在冲破完美,接纳犯错,并鼓励改正就是好的底层体验。同时也感受到了一个有很大包容的父母带给孩子的是一种怎样的力量。

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