关于目标制定

今天说到我定目标困难，害怕去定目标，会有很多的恐惧，同修们给我支持，我收到大家满满的爱，大家的抱持和支持让我感受到很温暖，尤其是助教，她无区别的对待每一个人，我感受到她给我的关注，让我觉得安全且舒服。解决冲突问题时她很耐心，且有边界，比较完美的让大家各归其位。

说回到定目标这块，在他们给予支持之后发现是我给自己定的目标要求都比较高，完成起来于我当下的状态会比较的不匹配，过于难了。

调整方式：

1､可以降低难度

2､定了目标每天设置的目标量化少一点。

3､每天一点点的去完成，拿到赢的体验。

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