参加21天写作成长训练营，9月10日因故没有完成打卡，当时想第二天就可以补上，但直至今天也没有补上，使得我反思自己存在的一个坏习惯——拖延。

拖延的习惯应该是从小形成的，比如回忆中总是会遇到等待“好心情”出现才去做某些重要事情的情形，也会遇到对完成某些复杂事情觉得压力重重，于是就把它排在所有事情的最后或推迟到最后才做，结果却是迟迟未动手，等到要动手时发现已经没有时间去把事情做好了，于是就敷衍了事或草草收尾，自己都对事情不满意，并导致出现无力感和挫败感。

认识到问题，下步，要有意识让快速行动成为一种习惯。想好就做是需要的勇气的，但凡成功的人应该都信奉“马上行动”。因为只有马上行动，才能解决问题，战胜困难。当然经常马上行动会遇到很多困难，但从执行力而言，只有让快速行动形成习惯，远离消极的拖延和被动的等待，成功的目标才会越来接近。同时在克服拖延习惯的时候，尝试将计划梳理出来，并且记录下来（推荐使用印象笔记），不能单指望用脑子去记忆，因为有的时候脑子并没有我们认为的那么可靠，所谓“好记性不如烂笔头”。

同时要避免越计划越复杂，如果觉得这项事情存在较大困难，建议不要关注每个细节，不要追求完美的计划，特别是不能把拖延的习惯延伸到制定计划的过程中。一旦你把这些计划记录下来后，便会条件反射地思考如何妥善完成这些计划，同时享受完成的过程。

好的，今天是中秋佳节，祝亲们阖家幸福！克服拖延，从今天做起，从现在做起，加油~