《这样读书就够了》
R：自我导向P31
随着个体的成熟，一个人的自我概念从依赖型的人格转为自我导向的人格。成人变得具有自我导向性，意味着成人学习者能够参与诊断自身的学习需求、规划、实施和评估自身的学习经验。所以，有效的成人学习应该更多强调自主参与，而非被动接受；应该是强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授、学生认真接收的培训；应该强调一种学习氛围，使成年学习者得到认可、尊重和支持。进而言之，应该存在一种师生间相互交流、共同探索的精神。
I 拆书家讲解
成人，成熟的学习者，合适的学习模式就是互动，自主，借此发挥学习的最大效果，满足自己的需求
�A 拆为己用
A1 联系过往经验
我学习英语，英语是我工作的工具，以前通过在校在课堂向老师学习通过刷题强化英语听说读写，这属于一种老师讲授自己被动接受模式。现在工作快20年，信息、时代变化巨大，目前的学习模式改变很大。利用微信APP练习口语，参加各类沙龙活动如头马，读书会，拆书帮等活动满足自身继续成长的需要，选择更多和相同爱好者互相交流共同探索。
A2 规划未来应用
目标：学习新技能提高个人素质和魅力（健身跑步、练瑜伽、游泳、听笔稿共读）
原因：感觉到：活到老学到老的真理
操作：尽量采用“互动讨论学习”方式
时间：（5.6.7月）3个月
测评：到暑假继续成功瘦身，掌握学会蛙泳50米，坚持连续笔稿共读30天打卡
About me
Irene，（希腊神话中和平女神的名字 ）； 现居佛山，老家在美丽的梅州，一个让你享受慢生活的地方。工作之余喜欢看书阅读；听轻音乐；爱好运动（游泳、 舞蹈）。
