大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1028天：学习笔记
社会建构论者的SFBT认为，个人所谓现实是被人们发明的及赋予意义的，每个人所知觉到的现实不仅相同，也没有绝对的、固定不变的、客观的现实。当事人如何知觉及赋予困境的意义，才是关键所在。
SFBT认为，每一个人的压力与情绪都是很个人的，只有自己最了解自己的状态。每个人希望自己在面对困境时的样貌，以及期待用什么方式达成何种特定需求或目标，并不仅相同，而咨询师对当事人的期待与看法，也常会与当事人本人有所差别。SFBT咨询师需要区分自己的想法与当事人的知觉，也需要对当事人怀抱着一颗好奇的“初始之心”，愿意对当事人的想法有惊奇发现的机会，在咨询互动的过程中，咨询师需特别捕捉当事人描述自己经验的语言，当事人选用的语言，将能协助咨询师融入当事人的想法，了解当事人主观诠释的架构与独特经验的意义，而找到可与之对话的位置。
SFBT咨询师是透过当事人“知觉的改变”而产生疗效，接纳当事人处于困境中的观点与知觉，并运用与咨询互动中所建构的“解决式谈话”历程，来协助当事人“转换”知觉，一旦当事人“对现状的感受”被解构了，将会打开一个先前并未意识到的新可能性的所在。
SFBT“知觉转换”即是帮助当事人能更进一步地发现、证实与确认自己力量与优势之所在，应对问句的使用，。能把晤谈焦点转移至当事人自发的应对策略上，这不仅具有深度的同理与鼓舞性，又可协助当事人掌握立即可行的具体行动策略，促发当事人动用自身优势，重建对情绪与生活的掌控感，承受与面对生命的种种挑战。
