每天和身体谈一次恋爱

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19      每天和身体谈一次恋爱-叶武滨说时间管理

      要想拥有好身体，必须从运动开始。 运动很重要人人都知道，这个道理都懂，可是却做不到。    那是因为借口和理由太多。    其实，每一次跑步就是体验一次人生：“当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远；但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。”      志存高远很重要。 但是，我们更要脚踏实地，循序渐进。

      如果你有什么借口，忘掉它，从简单开始。

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