【瑜伽知识分享】13 个瑜伽动作,给自己做肩颈理疗(收藏级)现代人中,十个就有九个肩颈不好。肩颈僵硬酸痛可不是小事,要学会给自己做简单的肩颈放松,才不会导致颈椎病。今天给大家推荐两套放松肩颈的动作,每天坚持练习,肩颈自然不会出现问题。 图片发自简书App