蒋方舟曾经在节目中，袒露自己是那种不会拒绝别人的“讨好型人格”，“因为希望获得所有人的喜欢，所以不敢发表自己的观点，不敢反抗人和事。”那之后，“讨好型人格”成为了网络上流行的热词，来形容总是害怕拒绝他人，下意识的讨好他人的性格。
闺蜜就是一个典型的“讨好型人格”，在那段时间，她发了数十条朋友圈，来宣布自己要“拒绝讨好型人格”，不做老好人了，告别这不顺的人生。
太宰治在《人间失格》里说： “我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
我无法断定闺蜜所谓不顺的人生是否是因为她的讨好型人格，但是，这确实给她带来了很多伤害。比如亲戚来借钱，不想借，又不好意思拒绝，于是拿出压箱底的钱来，自己想用钱时还不好意思要，更不敢催人还钱。
或者好不容易出国浪一圈，却不敢提前发个朋友圈分享喜悦，朋友看到了让她帮忙代购，不知道怎么拒绝，之前总是逛完景点还得逛专柜，累得腰酸背痛。甚至连感情也不会拒绝，一个追了闺蜜好久的男生，明明不喜欢，但是因为不知道怎么拒绝还是答应了，可自己却每天过的不开心。
在她朋友圈宣告要学会拒绝后，她选择分手了，每天不用绞劲脑汁来想怎么应付约会，而是开开心心的在家学习做菜，和家人享受温馨的晚餐。人生的不幸，10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
学会拒绝一开始对于闺蜜来说，确实有点难度，总是担心会影响到和他人的关系，可是过了一段时间后，她上瘾了，原来告别那些无聊的人情，才能有时间专注自己的事。
我们或许都想成为那种圆融通透、对人际关系游刃有余的人，可是却只能通过小心翼翼的察言观色来费劲维持关系，这样即伤害了自我，也还是难以在枝枝蔓蔓的人际关系中踏出改变的第一步。
三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
把生活还给自己，而不是活在别人的眼色里，毕竟人与人之间的悲欢并不相通，当讨好者卖力地讨好他人，极力地卖弄自己，渴求他人喜欢的时候，也无形中设立了一个又一个讨人喜欢的人设，去覆盖那个真实的自己，时间一长，就慢慢活成了那个人设的样子。
有句话说：“我走遍了全世界，到了最后才发现，自己的笑容才是最美的风景。”愿你做一个快乐的人吧，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不讨好谁，做自己就好，走自己的想走路，爱自己所爱的人。
