有朋友问我。为什么有些事情自己明知道很对，但是却不知道为什么坚持不下来？
其实知道一件事是很容易的，但是想做到是很难的，为什么因为知道只需要经过我们的大脑一遍就可以，而做到是需要我们内在认同才会生出行动。
也就是说，我们的大脑认同，一件事情我们的大脑知道一件事情只是局限于脑的指导，而我们的内心并没有完全去承认这件事情，和内心里也没有认同这件事情。
单纯大脑知道的事情是不会有行动的，有行动的事情是一定需要内心认同的，才会生出行动。
所以才会有，浅知浅行，深知深行，知行合一的状态。
那有这样的案例就是我们觉得自己很难以坚持运动，可是在有人陪伴的情况下，而且陪伴的这个人经常鼓励我们帮助我们，而且我们跟他相处很融洽，我们也会愿意去坚持。
这个部分就属于情绪的力量，当我们情绪有力量的时候也是可以推动行动的，但我们的情绪没有力量也是没有办法伸出行动的。
所以当你觉得这一件事情你生发不出行动的时候，你知道应该怎么做了吗？
