警惕自怨自艾

时刻警惕潜意识:自怨自艾,受害者心态

在今年每日里,当有自己思绪浮躁时,其实隐形里,抱怨自怨自艾,乃至于是受害者心态的变形吧。

这简单的几句话,在我们前进路上,很情形有自怨自艾,受害者心态的身影。

看似简单,做起来确实蛮难的。首先要在复杂的情绪背后察觉,然后在理性接受承认,自己在潜意识就是在受害者视角,在看待一切。

当自己在潜意识面前,勇敢自我对话:喂,又被受害者意识玩弄了。这样继续下去,对自己一无是处。赶紧,接受眼前的一切,都已经发生了,想想这是什么提示,赶紧主动想办法,继续前进。在这和受害者意识玩游戏,也是在消耗自己。

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