这本《谁动了我的奶酪》十多年前大学刚毕业时有朋友推荐我看，当时觉得封面上的老鼠好可爱就没看。后来在很多培训中总有培训师说到面对变化时就会提到这本书，我知道了这本书是说有关变化的话题，还是没有引起我的关注。
最近因为参加一个阅读营，作业是看这本书。看了后好后悔当初因自己的浅薄错过了一本好书啊！如果早十年看，我就会在面对变化时不那么恐惧，不那么慌不择路了。
我们大多数人都喜欢在没有变化的安全环境中工作、生活，对不确定因素、对改变充满恐惧。公司的架构调整、领导力变革，家庭成员的变故、关系的变化都会令我们感到不知所措，甚至不愿面对。我们害怕的不是变化本身，其实我们怕的是变化背后的不确定和未知。
19年底摆在面前的路都要接受变化和挑战，毅然决然选择变化和挑战最大的那条路，舍弃眼前的安逸勇敢跨出去。迷茫、无助、怀疑……只是对变化的恐惧，逼自己面对现实，逼自己做出改变，一步步走来却发现成就了自己更加广阔的空间。现在的我找到了自己喜欢的工作，找到了自己的优势，也找到了自己努力的方向。在这一年里我获得了财富教练资格、获得了保险代理资格、也学习了商务写作和拆书，学习粤语、学习英语，最重要的是我陪伴宝贝完全消除了他的分离焦虑，让他成为了健康快乐的宝宝。虽然还没有什么大的成就，但我一直在行动，一直在发掘自己的潜能，一直在改变自己。方向明确且不停行动就一定能到达自己想要的目标。
如果因为惧怕变化带来的未知，就丧失了应对变化的能力，人生就会如同逆水行舟，想保持在原地都很难。如果我们不正视、不接受变化，要么坐以待毙，要么就被现实淘汰，从此一蹶不振，人生也就失去了意义。我们如何面对变化带来的不确定和未知恐惧，如何在变化中找到自己的方向呢？总之，遇到变化时我们该如何做？
第一步，要升级对变化的认知，我们害怕的不是变化，而是变化带来不确定的未知恐惧。变化是个常态，我们的生活时刻都在变化，第二步，分析当下自己的现状，明确未来的努力方向，因为所有的焦虑和不确定，都是没有方向而导致的。嗅觉灵敏时刻关注日常的变化，随着变化而变化，主动采取行动而不是被动调整，在行动中明确自己的目标，时刻看到新的奶酪，不断地在行动中随着变化调整自己的方向。第三步：提升感知未来痛苦的能力，把当下害怕变化的恐惧，变成未来痛苦的预警，把恐惧转化为成长内在驱动力，享受变化带来的乐趣，成就精彩人生！
变化并不可怕，可怕的是我们面对变化时的恐惧心理，当你不再恐惧你会怎么做？尽快放弃就奶酪才有机会今早享用新奶酪，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味！人生唯一不变的就是变化，只有把变化，当做人生常态，把不变作为人生危机，才能克服人性对变化所带来未知的恐惧，勇敢无畏超越每天的自我，获得美好人生。
