我的焦虑

焦虑的原因:

工作中遇到了困难，没有达到期望的进度或结果，从而会以为别人会对自己有不良的看法(认为自己能力不行)，此时便会感觉忧消极、焦虑，这种感觉会消耗自己很多能量，导致更差的工作状态，从而进入恶性循环。

人面猴
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活死人
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