1.女儿自由玩耍我的洒脱与内疚
带女儿来办公室，想办公室的阿姨了，女儿要么和阿姨玩，要么自己玩，都没怎么打扰我，我就做自己的事情，包括最近一段时间以来，我一直沉浸在我的事情里，很少去专心的陪她玩。
我突然有种愧疚，有种歉意，我感慨女儿的懂事与独立，有种心疼的感觉。
2.推拿方案你有吗
我去推拿，然后特别想表达，感觉没啥明显效果，你可否给我制定个方案，我可以怎样按照计划来做，目前没有，我想的就是抓紧把这些次数做完，我就不来了。
备注：【🤱喂养自己】就是爱自己，肯定自己，满足自己，认可自己，允许自己，接纳自己，看见自己，表达自己，觉察自己，解放自己。这一切对自己来说，都是赋能。
