压力

压力一词，在当今社会被广泛的提到，我们会动不动就说，压力山大，压力压迫的睡不着觉？那什么是压力——压力是指在一定时间内没有完成规定的事项或任务。

很多书中会提到，压力都是自己给自己的，适当的压力会给自己动力。事实也是如此，但明白压力的由来后，我们要学会控制压力，疏解压力，最好的办法是每天做好该做的事，有一种任务管理法，要事，紧急事，每天我们将所有事项分类并处理好，就可以有效缓解压力

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