什么不用想 只是坐着放下过去的事情 放下手头正在做的事 不去想未来想要达到的事,只是安静的坐着,静静的享受当下 ,享受着呼吸在鼻腔流淌的感觉,一呼一吸。闻着空气的味道,听着空气的声音,遨游在当下空气的海洋中!