材料:
一花椒：色红，味麻辣冲鼻，温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，通三焦，下入命门。（《本草求真》温散篇）
二龙眼肉：即桂圆。气味甘温，于补气之中又更存有补血之力、补益心脾。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。
三艾绒：辛苦性温，纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》：暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。
【材料比例】根据南老的原话里所讲“桂圆肉一颗，花椒六、七颗”，称出来的桂圆肉与花椒的比例为5:1，艾绒适量。由于桂圆肉的干湿程度不同，所以此比例不是标准。
【参考流程】
一按比例称好桂圆肉、花椒、艾绒，分别盛放备用；
二把花椒充分打碎，尽量接近粉状，然后倒出来，用器皿盛放备用；
三因桂圆肉含水分和糖分粘稠块状，用刀或剪刀尽量切碎，倒入石臼内打成肉泥；
四将打好的花椒粉和准备好的艾绒倒入石臼内与桂圆肉泥均匀混合，反复搅拌揽压，保证每一粒小丸子都能平均的含有足量的花椒艾绒桂圆；
五三者搅合均匀捏成小丸子，即可包装贮存。
【适用人群特征】：
1.舌体胖大或舌边有齿痕，舌苔白
2.胃脘冷痛，消化不良，胀气；
3.怕冷，手脚凉，神疲乏力；
4.消化不好，反酸、口苦，口中黏腻不清爽，痰多；
5.经常性腹泻或者大便糖稀不成型
6.小便无力，尿频，起夜；
7.宫寒痛经，经量少，有血块；
8.虚胖，胖而无力，小腹赘肉
9.活动量少，经常坐着办公
10.上热下寒体质（上半身一片热像，如口干口臭、口腔溃疡、上火、脸上长痘，下半身一片寒象，例如尿频、腹泻或便秘、腿发冷等）建议加贴双脚心的涌泉穴（一边用2-3个花生米大的量）
【禁用人群】：长期身体燥热，大便干燥难解人群禁用。孕妇禁用，经量大的女性经期禁用，感冒期不用。
肚脐贴
<调脾胃>
<排湿寒>
药材好才能效果好
严格筛选原材，不偷工减料，不用劣质材料
【四川汉源花椒】
色红，味麻辣冲鼻，温脏除寒，辛热纯阳无处不达，
治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，通三
焦，下入命门。
【福建莆田桂圆】
气味甘温，于补气之中又更存有补血之力，补益心
脾。久服，强魂聪明，
轻身不老，通神明。
【5年陈高浓度薪艾绒】
辛苦性温，纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。
除沉寒痼冷，通诸经以治百病。
对于这个肚脐贴，南怀瑾在书里是这样说
的：
日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖
的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家
的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐
法。
其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可
以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫
龙眼，干的叫桂圆)，花椒六、七颗，加上
那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点
点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。大
陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了
要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放
肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在
娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈
妈。
所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住
去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好
各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身
体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨
起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会
好了。
这个是真的秘方，这个水火交感，火在下
就是元气在下，水在上，也就是清凉的在
上。
