日课。
1.读书。坚持每日半小时读书
2.记帐：日常开销记帐。
3.静坐：每天静坐5分钟。
4.锻炼：每日一个运动项目。
5.个案：每天坚持个案一个30分钟。
读书30分钟完成；记录了开销；静坐；个案两个＞30分钟。
生活需要舔点颜色，去花店订了一束花，看到澳洲腊梅买了两束，颜色漂亮。
2024-01-16
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
