2019.11.21
0抱怨。今天是紫手环不抱怨最后一天,时间过得好快,感恩这21天来四位老师及三百多位同修们的陪伴,之前在几期情绪训练营中从未做作业,接受能力表达能力都不咋样,有时真不知该写些什么,但这21天以来都坚持有写,感恩自己,接纳自己,相信自己,每天进步一点点,过好未来的每一天。
2019.11.21
0抱怨。今天是紫手环不抱怨最后一天,时间过得好快,感恩这21天来四位老师及三百多位同修们的陪伴,之前在几期情绪训练营中从未做作业,接受能力表达能力都不咋样,有时真不知该写些什么,但这21天以来都坚持有写,感恩自己,接纳自己,相信自己,每天进步一点点,过好未来的每一天。