希腊神话中，有一位英雄叫海格力斯。
有一天，他在路上被一个鼓起的袋子绊了一跤。
他一气之下，使劲地踢踩了袋子，想要毁掉它。
没想到袋子越鼓越大，最后彻底挡住了他的去路。
这时，一位圣者告诉他：
“这是仇恨袋，你越惹它，它越膨胀。
忽略它，原谅它，远离它，袋子自然就会消失不见。”
这就是社会心理学中的“海格力斯效应”。
现实生活中，很多烂人就跟这个仇恨袋一样。
你越是较劲，对方就闹得越起劲，为你的生活添堵。
对付这种人最好的办法，就是不理不睬，拍拍身上的尘土，然后潇洒离开。
当你无视他，他就再也无法伤害你第二次。
亦舒在《我的前半生》里写道：
最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
每个人都会遇到讨厌的人，也许他给你使绊子，也许他专挑你毛病。
若是跟他计较，就会放大他对你的影响，帮他持续地攻击你自己。
所以最好的做法，就是把他当空气。
无视他，忽略他，疏远他，然后把精力聚焦到自己身上来。
当你变得强大了，所有的人，都会对你和颜悦色。
