刘友龙中原焦点团队网络中级第19期第一次上课感受：YY软件在上课初出现问题，开始有空转，后来没声、模糊，几分钟后，智慧的刘老师抛出了问题：这一段时间你看到了什么？大家将感受发了出来，“每个人都是解决问题的专家，办法总比问题多，看到问题背后的资源，焦点解决的正向思维，我们遇到的问题一定是我们可以解决的，每次问题都是礼物 有些礼物包装只是有点丑，每一次挫折是成长的契机，相信别人，是自己的能力，有相信信任的能力，意外是生活的一部分，接纳，看到事情的多面性，不用对错，用得与失来看，一切都是最好的安排”等，我发的“自己是解决问题的专家”，因为大家都能听到时，我还听不到，后来找到原因：手机和音箱连着，我当时不在音箱旁，音箱声音没调大。原来有时候事出是有因的，像是这种硬件上的问题必须找出原因。而焦点理念“事出未必都有因”也自有道理。
课程内容：第一课，与自己对比，评量一下现在在哪？过去在哪？未来在哪？第二课，咨询技巧。第三课，观摩学习刘老师咨询展示。第四、五课是咨询的其他知识。第六课，基本功训练展示。第七课，如何提升成绩。第九至十五课，外化，系统观，小步推演。第十六课，毕业总结。作业：四个月内每周咨询约练至少三次，手写焦点每一个技术问句，下周四交作业，然后要拍照发到群里边发给刘老师，避免抄袭。分组：六个人一组。活动：让每个人都动起来，分工，读书、约练box部分、记录、提醒等，参与就会有收获，有成长。仪式感：宣誓保密原则。组内展望未来：希望有哪些变化？最高分是十分的话，你的感受是什么呢?是什么让你给自己打这个分数的呢？你是怎么做到从过去分数到现在呢？接下来该走的该做的怎么了？怎么做的？
