2026年最为重要的事，就是搞好身体！
首先，睡眠非常重要，我不求早起，但求早睡，无特殊情况，一定不能超过晚上11点睡觉。天大的事，也不能牺牲健康，更何况每天让睡觉延后的都是玩手机或者洗东西这些小事。
睡前泡泡脚，这是我能想到低成本养生最容易实现的事，生完孩子买的艾草包还多呢，每天晚上抽个10分钟就能搞定，请记住：对自己身体好的事，一定要坚持做。
运动，运动，运动！不受场地器械等限制，适合普通人最容易实现的运动方式，就是每天散散步，不求时间多长，不求走个几公里，就每天走一走路，让全身血液流通起来。
等过年后，我要把未上完的普拉提课上完，然后把舞蹈课也清完，最后就是瑜伽年卡课。请记住：今年不办卡！再便宜也不办运动卡，现在觉得办卡就是一种束缚，花了钱又不想浪费，又有时间期限，又要上课时间要求，我不喜欢这些条条框框，而且我以后还想尝试更多的运动方式，像游泳，爬山，等等。
超标的体重，会带来一系列问题，我也知道：体重超标就是身体的一种不平衡体现。今年我的目标是瘦到105斤，目前是132斤，就1月份还减了4斤多呢，这个斤数，豆包说了一年时间完全可行。马上过年会吃胖，但是不要有压力，该吃吃该减减，人要相信自己，你可以的。
其次，就是自我能力的提升。
今年，在工作上，我不想再普普通通当个无脑操作工了，重复的日常工作，一定要总结经验，给自己做个工作文件库，用什么拿什么，提高自己的工作效率，更重要的是要注入新的能力，专业知识学习的书都有，视频教程也有，那就学起来啊，不要再用没时间没精力来麻痹自己了，工作中拼的就是不可替代性，但目前来看，我完全可替代，与其整天患得患失，不如从今年开始，不坐以待毙，先把专业能力提高再说。
除了工作，那就是阅读了，目前就是跟着读营，同步阅读获得诺贝尔文学奖的书，不知不觉已经读了四本了，一定要坚持读下去，不过目前的读书，除了写一些认知卡，没有其他的输出，我希望的是，后面每读完一本，就立马把自己的感想写下来，这事不能拖，因为灵感想法这种东西，会转瞬即逝。就好比2025年最后几天，我脑海里想了很多关于年终总结的，结果拖了一个月，想写的欲望逐渐消退。一本书一篇输出，一个月两篇，一年也有十二篇呢。读书一页有一页的惊喜，总结笔记一篇有一篇的成长。
关于人际关系，新的一年要多和家人交流，多陪伴小孩的成长，多体谅自己婆婆帮带娃的不易，减少和老公没必要的争吵，不在不可理喻的同事身上消耗自己的情绪。
今年要学会倾听自己内心的声音，倾听身体发出的声音，多向内求。
最后就是断舍离，删掉没用的照片，丢掉家里无用的垃圾，清理自己脑海里乱七八糟的杂念，让自己的头脑清晰，让自己居住的环境清爽。
最后，我还想今年给自己注入一点新的能量，或是体验一些没做过的事，或是去新的城市走走，总之就是新的一年，让自己的生命鲜活起来！
