为了帮助学生们缓解一下目前的紧张心态，我最近和学生做了一次整体的对话沟通，感觉到一些同学对自己的状态有所觉察，也开始尝试着在调整自己的状态，这让我感到特别开心。

今天上午我有四节课，计算机班两节，园艺班两节。在计算机专业班上午课之后，一个女孩子跟着我走出来。

生：老师，我想要和你聊一聊。

师：好的，帮我拿书，咱们两个一起走吧。

她和我一起往楼上走，园艺班的教室在五楼。到了五楼的办公室，我把她拉进到我的跟前，看着她的眼睛。

师：孩子，你想要和我聊一聊哪些方面的内容呢，你说说看，老师来听听。

生：感觉自己这两天的学习状态不太好。

师：那你说说你的学习状态为什么不太好呢？是啥原因导致的状态不好呢？

生：昨天模拟考试结束之后，我看到了英语试题的答案，我的小外甥女在英语试卷的选择题部分就比我多了30多分，我感觉自己好像啥也不会了。

师：哦，那么你这个小外甥女的英语成绩是就这次比你多这么多分的吗？

生：那倒不是，她英语一直比我好，可是这段时间我也努力学习了，她还比我多那么多分，我的心里感觉很难受，感觉很多东西都拿不准。

师：我听到你说你这段时间非常努力学习英语了，是吗？

生：是的。

师：那你看到你学习的效果了，是吗？

生：是的，我以前做题基本都是靠蒙的，现在我知道用学过的内容去分析和判断了。我的成绩也确实比以前好了，可是还有很多地方我不敢确定。

师：你说的情况我也看到了，我看到了你的努力，也看到了你的进步，这一点是不容置疑的。我觉得这段时间以来，你最让我感动的是你的成长而不是你的成绩。你从一个爱钻牛角尖的小孩子长成了一个能理解和包容更多人和事的大孩子，我为你感到特别骄傲和开心。

生：我不是长大了吗？

师：是的，你长大了。什么让你长大了呢？

生：时间和经历的事情。

师：时间让你长大，时间让你进步，那你能接受目前已经取得进步的自己的全部吗？

她愣了一下，忽然抬起头，笑了。

生：老师，我感觉自己好像还有很多不会的东西，所以我还是有些担心。

师：是的，我知道你还有不会的东西，谁都会有的，咱们班级学生每个人都有，你的小外甥女也有，老师也有的。但是如果我们继续学习，我们知道的东西一定会越来越多，是吗？

生：是的，可是我着急啊！

师：着急的结果是什么呢？

生：着急的结果就是越着急越不会，有时候就有情绪，影响学习。

师：那咱想想怎么做可以不那么着急呢？

生：这个有点难，有时候当我真的学进去了就忘记着急了。

师：你学什么的时候最容易学进去呢？

生：我学自己最擅长的科目的时候比较容易学进去。

师：怎么安排自己学习的内容会帮助更好地进入状态呢？

生：下次我感到不在状态时，我就调整一下学习的内容和科目，或许对我会有帮助。

师：你可以试试看，然后对比一下效果，看看你的方法有没有效果。

生：嗯。我试试看。老师，我先回去了，马上要上下一节课了，我不想迟到耽误上课。

师：好的，你对自己真的很负责，很努力了！继续做你自己想要做的事情吧。

生：好的。老师，再见！

师：再见！

她匆匆忙忙地跑去上课了，留给我一个青春的背影。