今天一天也是忙忙碌碌，但是与昨天不同的是，今天中午在刷公众号的时候，看到了一篇介绍IDP个人发展计划的文章，文末是一个9.9元体验课的链接。正好这几天转行换工作的念头一直在脑子里消散不去，想着10块钱就当是少吃一包薯片就买了个课程。
到了晚上进了群，我突然发现，一向习惯在群里沉默的我，现在也敢于在群里发几句话了，连着几天在简书的日更似乎让我能更加自如的表达想法了，这一个小小的改变是一个非常好的信号，我希望自己能一直坚持写下去，输入与输出的相辅相成还是需要实践来实现。
第一天的课程主要是介绍IDP的含义。下面摘录一些课上的笔记。
IDP发展模型：
1.重新定义问题，重新发现问题。
2.采用“目标-行动-经验”的滚雪球模式 。
3.利用“核心理念阶梯”的方法来发现自身问题和目标。
对我而言最有价值的莫过于“核心理念阶梯”这个工具，通过不断追问自己的内心，来探寻自己真正的人生目标。课程中的案例人物与我也非常贴切，或者可以说简直是如出一辙，现在的我是被工作推着走，而不是在主动追求职业目标和自我价值，因此焦虑和迷茫总是每隔一段时间就来侵扰。最近都要加班，但是还是必须挤出时间来做“核心理念”的练习，这似乎成为了我一个小小的目标，突然觉得振奋了些。
