很多人找到我时，总是带着一种焦虑、急切的情绪。
有被挽回机构欺骗过的，甚至会不自觉地带有一种攻击性，悲观、固执、认为自己被全世界抛弃，言语中充斥着对人和事的不信任。
我只能建议对方先去做一次心理咨询，而不是情感咨询，更别提挽回。
我在分析对方的情感状况、缺失的价值、相处过程中的问题、分手原因、对方的行为对应的心理状态等等时。
往往得到的回应都是急功近利、不厌其烦的，不出三句话，肯定要问我：
“不用扯那些有的没的了，你直接说该怎么做吧。”
“你都怎么收费的？给个价格吧。”
“对了，成功率有多少？”
我只能微笑地回答：“零收费。”
“真的？”
“是啊，成功率也是零。因为你这案子，我接不了，能力有限。”
之前我义务帮助过一个朋友，应该是非常尽责了。
她和我在同一个城市，我经常当面和她敲定方案，根据实际情况改变做法，甚至直接用她的手机替她和对方聊天。
我们喝杯咖啡，或者吃点东西，在轻松愉快的氛围中，做着挽回，这件有点沉重的事。
我仿佛一个给投资人路演的创业者，无比耐心，述说着两性心理学、亲密关系的理论，以及接下来的做法对应的原理。
然而看着她呆若木鸡的眼神，我就知道，都是对牛弹琴了。
我叹了一口气，直接给出了实操方案。
知其然，不知其所以然，其实是一件很可怕的事情。
她像个牵线木偶，大部分时间都是我在说，她只是拿着勺子搅拌着杯中的咖啡，偶尔点着头，嗯嗯啊啊的敷衍式回应，时不时还会对我传递负面情绪。
“我有点害怕和他接触了。”
“反正他永远都是拒绝我。”
“是不是没有希望了，你只是一直在安慰我而已。”
她的负面情绪行和消极态度，也逐渐感染了我，挽回过程推进地很艰难，很多时候，我只是靠着朋友的情分，以及让这个本来阳光开朗的姑娘重新振作起来的希冀坚持着。
直到有一天，她再一次情绪崩溃，哭着对我说：
“我不知道为什么要做这些事情，他根本就不爱我了，我觉得自己很贱。”
然而说出这句话的前提，是我帮她和对方建立了联系，经过一个半月正向情绪的情感铺垫，让对方愿意和她，准确来说是我扮演的“她”接触。可是她却觉得情况好转了，急切地开始求复合，又又又一次暴露了强烈的需求感，才导致对方退缩了，提出让她再冷静一下，现在这种状态，不太适合接触。
“没有关系，我们可以...”
话音未落，就被她打断。
“还是算了吧，我觉得又没那么想他了。”
我的第一反应是松了一口气：“你想好了？”
“想好了，我不挽回了。”
看着她有些倔强的背影，我不禁想起了她一开始来找我的情形。
“XX，你觉得我能挽回么？”
“可以，你们就是一个情绪性分手，由负面情绪积累导致的矛盾爆发，很简单。”
“其实我也不知道该不该挽回他，我就是觉得没有他我很难受，我感觉，他回到我身边，我就会好一点。”
现在想想，如果回到那一刻，我应该直接对她说：“那你暂时就不要考虑挽回了。”
这种不稳定的精神状态下，情绪会不断反复，有时想挽回，有时想放弃，哪怕挽回成功，也极有可能因为同样的原因再次分手。
她的状况其实不复杂，挽回对象也有旧情，只要心态够好，根本不是什么难事。
我心中有一种虎头蛇尾的遗憾，又有一种被她的不稳定情绪折磨的恐惧。
果不其然，消停了一阵后，她的情绪再次反复，又来找上我，说最近很难受，又想要挽回了。
这一次，我狠下心拒绝了。
其实她真的是个很好的姑娘，独立、上进，条件也不差。
但她从小一直被父母支配，做什么事都很犹豫，毫无主见。
我不知道她的未来会怎样，也许是年纪到了，家里人相亲了一个条件匹配的人，匆匆结婚。
又也许在接下来的生活中遇到了一个更好的人，和新人相识、相知、相爱。
再或者，有那么一点点可能，前任念及旧情回到了她身边。
...
所以我希望你们在做挽回这件事前，想一个问题。
你为什么要挽回？
只是想让这个人回到你身边而已？
你不觉得这样的目标很浅薄吗？
上来就问结果，由成功率决定是否挽回。
那么我告诉你，有可能失败，对方有可能回不来，你就放弃了么？
你只是想塑造自己深情的人设，想让对方回到自己身边，满足自己暂时空缺的社交价值而已。
说白了，还是一种自私，你不想知道自己出了什么问题，你也并不想去改变什么，你甚至怀着一种报复性的心理想把对方拽回来。
这样不好，对对方不公平，对你自己也百害而无一利。
可能你这前半生，活到了这个年纪，都一直都浑浑噩噩，毫无主见，从小到大都习惯了被父母安排一切，也不知道自己想要什么。
“好好读书吧。”
“做个乖孩子吧。”
“考个好大学吧。”
“选这个专业吧。”
“考个公务员吧。”
“生个孩子吧。”
“好好读书吧。”
...
可能这次分手也有你父母一部分的原因。
“她太不成熟了，不适合结婚。”
“你们两个异地，隔这么远，不靠谱。”
“他以后买得起房吗？你们连住的地方都没有...”
...
又或者，你经常寻求身边朋友的意见，并逐渐被他们影响。
“你说，我跟他到底合不合适？”
“他确实不错啦，但是凭你这条件，能找个更好的。”
“是吧，我也这么觉得。”
...
你把自己的情感交给别人决断，然而他们并不能替你承受任何后果。
分手了你很难过，他们安慰你两句，就拍拍屁股过自己的生活。
所以，你现在的痛苦、迷茫，全是自找的。
那么这一次，好好问一问自己，到底想不想挽回，为什么要去挽回？
这次分手可能是一个绝好的机会，令你蜕变，让你在舔舐自己伤口的同时浴火重生。
你也可以继续止步不前，寄希望于找到下一个对的人，能接受你的所有毛病，还一直爱你不离不弃。
你也可以试着把自己变成那个对的人，成为任何人的Mr/Mrs.Right。
改变不是一件容易的事，否则人和人之间也不会有差距，我见过的很多人不是不能挽回，而是中途放弃。
你要有坚定的意志去改变，要有一颗强大的心脏去面对任何困难。
那么该有什么样的心态？
下回详解。
其实我的简介里面有写一部分，你如果觉得决心不够坚定，可以每晚睡前默念这段话：
我之前的情感经历很糟糕，不太会谈恋爱。
我犯了一些错，导致对方离开了我，我希望我还有机会弥补这些错误。
我现在满是负面情绪，但我不想维持现状，我希望改变自身，让自己成为一个积极开朗、和人相处舒适的人。
重归于好之后，我们不会再重蹈覆辙，我会成为一个合格的伴侣，我会负起与对方相伴一生的承诺。
