现在的孩子生活条件都很优渥，有些甚至在蜜罐里长大，所以我们经常会看到这些场景：孩子玩游戏时输不起，爱哭，遇到困难就容易放弃甚至情绪崩溃，怎么说都不管用。有些孩子在陌生人多的环境里不敢说话，这些现象都反映出孩子心里的脆弱，从小培养孩子的抗挫折力是非常重要的。
抗挫折力不仅可以发展孩子的韧性，也能够防止孩子在受到巨大压力或挫折时干傻事。那么为什么孩子抗挫能力这么差呢？我总结出原因主要有3点：
第一：家长对孩子的过度保护。孩子在外面遇到一点小事，如不小心被其他孩子撞在地上，撞人的小孩马上道歉了，孩子没有受伤这事本可以过去，但是有些家长会无限放大，还会呵斥那小孩的家长。这说明什么问题呢？这不就是家长对孩子的过度保护吗？其实孩子之间有点小摩擦是很正常的。完全可以让孩子以自己的方式来处理这个问题的。随着一件又一件处理事情的经验，孩子慢慢就有抗挫折能力了。
第二点：家长对孩子的过度期待。就拿考试成绩来说吧，一些家长对孩子的期待是必须每次都拿第一名。一旦考不好就会招来批评或者是羞辱，考好了呢，还要要求继续保持不能骄傲，结果孩子长期在第一名这样的荣誉压力之下，不堪重负，遇到了失败就变得不知所措。
第三：家长对孩子的过分溺爱。长期被溺爱的孩子的心也是脆弱的，现在的家庭条件普遍都不错，孩子也不多，有一部分家长可能会无休止的满足孩子，只要孩子开口，就会大包小包的都买下来，在家里也是孩子想吃什么就买什么。这样的溺爱会让孩子觉得自己无所不能。可是自认为的这个无所不能其实是在家里父母的过度满足下成就的。这就让孩子在外面的环境当中无法自处。遇到困难，处理不了就难以接受。
其实很多家长都懂得过度保护，过度期待和过度溺爱的害处。可是轮到管教自己孩子的时候，就会变得不忍心，犹豫，舍不得放手，所以帮助孩子培养抗挫能力的关键是家长能否适时地放手。
找到了原因，那么作为爸爸妈妈应该怎么去操作呢？
第一，我们可以鼓励孩子尝试新鲜的事物，帮助孩子建立自信。家长可以让孩子适当的挑战有难度的任务，给孩子设定任务时，要把握适度的原则，既不能太简单，又不能太难，太简单的任务会让孩子逐渐失去成就感。而太难的任务会让孩子一次性受挫而失去了兴趣。任务设定的标准就是孩子通过几次努力之后能够完成的。所谓的刻意练习就是为了让孩子为了达成目标而不断的尝试，在尝试的过程当中，一些小成功或者是小失败都是很好的养料，而家长只需要在这些小成功和小失败之后，给孩子正向的反馈，理性的找出差距，总结方法，及时鼓励就可以了。
第二，允许孩子犯错，多带孩子见见世面。孩子平时自己完成某一件事情的时候难免会犯错，我们不能因为孩子的这些错误就阻止孩子继续。爸爸妈妈应该培养孩子把每一件事情做完整的能力，即便在做事情的过程当中会出错，即使最终的结果不完美也没关系。把每一次的错误当成是学习的机会。那么所有的问题就不再会造成家长的内心焦虑了。
第三，做一个会引导的家长，帮助孩子控制情绪。我之前听一个家长给我讲过他儿子的一个案例，一次放学回家，写字一个小时了，妈妈过去看觉得歪歪扭扭的。这个时候妈妈就说：“你觉得这几个字写得怎么样？”孩子说：“很好呀，你觉得呢？”妈妈说：“你真的想听听我的意见吗？”用这样的话来确认孩子是否需要妈妈的意见，孩子笑嘻嘻的说是的，妈妈就边比划，边说：“那就谈谈我的感觉，我感觉这几个字的笔画好像没有对齐，你觉得呢？”孩子不高兴了，“哎呀，你又让我重写。”妈妈听了一下，接着又说：“妈妈并不是非要让你这么做，我只是说出来我的感受而已，当然，最后这个决定权还是在你。”后来这个孩子想了想，那我还是把它写完吧！于是他就深吸了几口气，拿起笔又开始认认真真地写字了，最后坚持写完了。最后妈妈就转过去对孩子说：“宝贝，你今天这样坚持不懈的努力，妈妈为你感到骄傲。”孩子非常高兴地说：“我明天还要写得更好。”这位妈妈的鼓励和表扬，像这样的交流孩子会不会更容易接受呢？
孩子在面对挫折时他是有自我恢复能力的，往往有的爸爸妈妈就会觉得，如果不刻意的提醒他的错误，他就会不把错误当回事。不要轻易的替孩子做任何决定，尤其是在他有困扰的时候，方式过于严厉，孩子就会逃跑和放弃。但如果我们的方式变化了，通过引导的方式和孩子交流，那么孩子也就会变化了。
