福柯提出一种新的亲密关系，不同于制度化的婚姻。这种关系的核心是“友谊”。如果我们用友谊的特质去衡量其他各种关系，那些关系原有的教条（我特别厌恶教条）就会被打破。例如，子女必须无条件服从父母，父母必须为子女带孙牺牲晚年之类的。
那么什么是“友谊”呢，福柯认为“友谊”就是给予对方快乐的总和。（真是令我印象深刻又无法辩驳的观点）如果我们把亲密关系的核心设定为友谊，那么亲密关系就是彼此给予对方快乐的关系。
另外，“友谊”的特质，也是很多身处亲密关系中人渴望的——在信任和忠诚的基础上，保持灵活多样，富有创造性和可塑性。（上述友谊的这种特殊弹性，有效规避了强关系中可能出现的黏答答，硬邦邦，苦兮兮的部分）
如果用这个标准检视身边的亲子，伴侣，朋友关系，我发现但凡接近上述标准，关系就愈久弥坚。
2025年9月18日 星期四 晴
天气总算凉快下来了，不用整夜开着空调，今天早晨跑步时也凉爽了不少。
上午练习力量，上肢训练，感觉强度正合适，不会太累也不轻松。练习后不太饿，就想着午饭少吃点，就吃了一包mc薯条，比较渴想多喝水就点了杯咖啡。结果，到下午两点多的时候，饿加咖啡因的作用导致心率加快，有点飘，赶紧点了个饭，又紧急吃了个巧克力，吃完饭后就基本好了。看来，一日三餐都要好好吃，尤其健身完后更得好好吃，不能偷懒，自以为减肥。好好吃饭、好好睡觉，是对自己最好的呵护和照顾。
计划每日读书200页，可是总是没有时间，锻炼花了好几个小时、看星球和公号、看盘又花了好几个小时，剩下的时间是15:00以后才能静下心读书。晚上还要陪孩子骑车1小时，做晚饭洗碗遛狗2小时，读英语2小时，剩下的读书的时间就没有了。怎么样保证读书时间呢？1.减少看盘；2.减少看小红书（现在看得页不多，大概30分钟？）。其他时间减不了感觉。
今天晚上特别急躁，这个是万万不可取的。因为孩子要我陪他骑车，我觉得时间有些浪费，但又不想让他在家玩游戏，不得不陪他去骑车。于是一路上都很急躁，蹬得飞快，遇到有自行车挡在前面就摁铃超车，最后一段路有车出来我也从它面前过去，还停下来瞪了司机一眼，其实我是逆行，这样骑过去还是有危险的，如果司机没注意到车子开过来就很危险了，而且不可与司机发生对峙，如果司机心情不好引起不必要矛盾就更加麻烦了。切记，不可急躁。既来之则安之，既然陪孩子出去骑车就要耐心骑，当作自己锻炼和放松的机会，不可急躁有戾气，不可与人争执。
今天因为是特殊日子9.18，晚上马路上多了好多警察，平时没有那么多的。我没注意到逆行骑车还骑到人行道上，被警察吹哨了，还好没罚款。而且还有交警骑着警用摩托拉着警笛，追赶拦截一辆外卖车，可怜的外卖小哥今天一点白干了。想想为什么这些警察都盯着外卖小哥处罚，因为他们知道这是底层人民，罚了没什么危险的。
上面看到球友写的“亲密关系”，把亲子、夫妻都当作朋友，降低要求、减少控制、更多耐心，双方都呆的舒服，可以有更好更久的关系。晚上想了一下，把孩子当朋友有些困难，因为有些教育确实要强制的，尤其孩子小的时候，要树立威信才能提高教育效率。等孩子大了，可以当作朋友相处，亲子关系可以当作朋友关系。
