01觉察日记18819
1、一个看重成长的人，见到真心想要成长的人，会无条件地自发地情愿地去帮他成长。（依珊让我看到了我这种不自觉想帮她成长的行为。其实如此一来她也帮了我成长，只是各自成长的维度不同。）
2、到底是精神缺了某种营养，一旦得到补充就精神抖擞。而且精神虽在自我，也仍然需要向外摄取。难道真的不可以自给自足么？人是一个容器，呈现的是所有装进这个人里的东西的化学反应。
3、所有的营养，包括所有从眼耳鼻舌身意摄进来的营养是各种各样的功能，每一种营养都有它的功能，有趣的如：维生素不仅在食物里有维生素，在我们看听闻触觉中的非物质食物里也有维生素。
在精神营养中，微笑的营养价值是最全面最平衡的，精神的营养不仅营养自己，还同时具有营养他人的作用，非常神奇有趣！
4、有心人。一个人对另一个人有心时，是创造不了价值的；当另一个人被动有心之后，能创造的价值也是非常有限的；而两个人相对却无心的话，即使他们在同一个空间里呆上一辈子，他们也不会创造任何的价值；只有在两个人同时有心，持续有心，他们创造的价值是无限的。
5、昨天对“能量”的觉悟，真的让我突破了某种精神限制，经营自己的能量，让自己保持正能量比什么都重要。神精气爽！
