《我不喜欢听话，我属于典型的外向的场独型人格》
《跳禅舞时候，外倾直觉的我脑子还是在不停转动，各种念头不断拉扯着我，被牵着走而难以专注某件事。忽然我觉得理它们干嘛，仅仅当下各种真实的觉察，听着音乐，觉察舞动的感觉，安静跳禅舞》
这三日，连着三日在房间里禅舞走起。
到昨日和今日越来越感觉了，能停留在当下的时间越来越久了。
天生直觉外倾的我不喜欢听话，学任何东西不能有框架，都是凭自己心性悟性。我做事不能有框架，于是乎自由舞动，跳舞不能有框架，所以选择了跳禅舞，但我跳禅舞依旧是不能有框架，不能跟着某个模板跳，我一定要随心随意跳。而且，我不能是为了谁或其他原因要去跳舞而跳舞，我得我自己想跳舞再去跳舞。所以流产后四十天7.27开始学禅舞，学完禅舞已近半年，断断续续，这停了好久，跳不进去，凡此种种。许是人没跌到谷底，就不会触底反弹了吧。这三日我才开始将禅舞当做我的修身养性的一种方式。
早几日因装修被骗材料很差，老公依旧执意要装了卖，导致没有自己的家可以住，我内心崩塌，我的焦虑侵袭而来，心情瞬间崩塌，伶牙俐齿，折腾至死不罢休，阿宇和我关系到达冰点。
选举前因为房子的事也是焦虑闹腾，选举期间不得不早起，睡眠不好，那段时间整个人双眼朦胧，整一个活在梦里，没有一丝灵魂，眼神没有一点光。人一旦到了冰点，就开始触底了吧。
在自己小房间里舞动起来就已经是全部美好了。将心猿意马，天马行空的自己拉回当下觉知里，回到音乐里觉得好听悦耳（我一旦回归当下就会觉得这世界好美好，听歌也是好听的，吃饭也是香的，我有极大的主观感受），回到爱里，将觉知拉回到自己身体里。
一旦回当下，我属于比较能感受当下美好的人，可以迸发出美好的想法和词藻。
连着八日早起选举，昨日上午结束，嘴巴一圈依旧干，但是好点了。下午喝了甘蔗汁好多了，嘴巴有了唾沫。
明伟家里肆意撸串吃火锅
