IP属地：陕西
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不要脸了不要脸事件复盘 昨天晚上做了一件不要脸的事。 原因是刷完牙，已经10:25了，如果再洗脸护肤的话，十点半肯定搞不定。为了不中断20天以来养成早睡...
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愉快的旅行
一周的云南之旅结束了。 下午早3个小时到三义机场。舍不得进去，就在外面转了一圈，转了十几分钟的苏菲。后来风大，有点冷才进了候机室。在里面走禅步，...
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苏菲旋转三天两夜的苏菲旋转一阶课程结束了，系统的学习了苏菲的仪式，呼吸，唱诵，苏菲旋转，苏菲行禅。 印象最深刻的火呼吸的时候，我们二十几个人肩并肩，手挽...
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圆梦今天去了玉龙雪山，也算圆梦了。自从2011年去看了第印象丽江，觉得特别的震撼，就一直念念不忘。这次来云南就想再看一次。当我说是要看印象丽江，95...
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洱海的风翻开书页，苍山的云写下故事今天早上一不小心跑了3km，本来说只跑两公里的，结果跑着跑着就跑成了3km。看来已经形成了跑步的好习惯。 上午躺在酒店的大床上懒洋洋的晒着太阳，...
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人教人教不会，事教人一次就会了凡事提前15分钟，会让自己更从容 今天深刻的体会了这句话，我今天早上7点一刻飞大理。约的车是4:50来接我去机场。4:10就收到司机的叫醒电话，...
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2025年西美毕业作品展～下作品名称：《共振的庇护所》 原生家庭是一本未完成的日记，字里行间布满矛盾的折痕。他们给予生存的养分，却吝啬情感的阳光，让我像种子在贫瘠土壤里挣扎...
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教苏菲今天在北郊教会了小段苏菲，看到她能和我一起跳了7分钟，我也非常开心。
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6月复盘自从2025年1月1日开始，53岁的我已经开始了退休生活。 我的日常。偶尔躺平，偶尔精进。 每天诵读金刚经和心经。刷短视频。晒太阳。锻炼锻炼身体...