第八天 （2019.6.12）
早上6:20分自然醒
坤达里尼静心抖动15分钟
生命自由舞10分钟
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！现在对这句话的体验越来越深刻，当你已经习惯这种状态的时候，每天的自由舞能够让我们舒缓，释放压力。而且它能让我们的身体变得舒适，同时对我们的身体也是在做清理，排毒！每天的静心抖动，现在我的身体最大的反应就是肠道比以前更轻松了，而且体重也下来一些，虽然离目标还是有差距，但是也是在进步。
每天的早起让我觉得没有以往那么手忙脚乱了，早上除了收拾孩子，收拾自己，还要送孩子上学，其实事情还是很多，现在会自在许多，比以往可控了！当你没那么焦急的时候，你的情绪也会相对稳定，对于孩子来讲，这也是收获。孩子是来修炼我们的，当你能够越来越有耐心，孩子也是一样的，她的情绪也会变得稳定。
在任何工作岗位上，我们的心态是首要的，要么特别努力，要么你很主动，要么你很灵活，要么你能坚持，总要有一项特质，你可能才能在你的工作上拿到一定的成就！
从走上工作岗位，就一直在做教育，懵懵懂懂自己就走上了这条路，从来不知道自己未来会做的怎么样，只知道这条路是我一直会走下去的。可能是因为自己的经历，也可能是因为对教育的那份情怀，那份热爱，又或者除了教育行业，不知道自己还能做什么。所以，对自己有一个清晰的定位是很重要的！
成长自己，帮助他人，对于现今浮躁社会的人来讲，幸福感很多时候都是一种奢求！所以，修行之路，永无止境！
今夜，晚安！
Verna 郑文红
图片发自简书App
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