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《呼吸的科学》一至五章阅读心得
呼吸就是生命，人类不仅依赖呼吸生存，而且很大程度上还必须要依靠正确的呼吸习惯才能延续生命免于病痛。学会正确鼻部呼吸至关重要，呼吸乃是生命的根本，呼吸通过肺部新陈代谢，使血液得意净化。呼吸行为不仅使体内器官和肌肉得到锻炼，而且以神经传导方式，从脑部传输至身体各处力量，呼吸其为生命能量的展现。
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