《我们内心的冲突》听书笔记

我们很多心理问题都源于内心的冲突。

三种应对内心冲突的方式。

书名的冲突指我们内在的冲突。

两种或者多种排斥的目标和欲望存在于内心当中。

在生活中我们对很多事情难以抉择,鱼和熊掌不可兼得。

内心纠结。

一个对别人慷慨的人对自己一毛不拔。

冲突可能平常不太容易察觉到。

倦怠,犹豫和焦虑也是内心冲突的外在表现。

一,认识冲突的基本概念。

一个基本的冲突,对他人的态度。

我们身处社会,在不同的社会关系中,不同身份切换。一个人的童年时期如果目睹家人的言行不一,孩子就会内心混乱不堪。

亲近人,依靠强者,屈从型人格的人,十分在意外界的看法。出去自保而依附于强者,讨好带有强迫性。对所有人保持友好,在生活中是一个老好人。除了避免冲突,不敢坚持己见。久而久之,自己变得自卑,各方面能力不值一提。压抑了自己攻击的倾向。很多骇人听闻的暴力事件都是人畜无害的人造成的。

对抗人,攻击性人格。欲望越是被压抑,越是容易变成外在攻击。竭尽所能让自己变强,信奉适者生存。不会像屈从者那样。

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