1.本周对自己的满意度(0-10)

      8.5分，因为近期要连续请假外出，在单位的时间事情就会有积压，为了能参加广州的培训，在低烧的情况下坚持把工作做好了安排并及时在家休息调整。整个学习的过程很投入，会有些烧脑，累也觉得值得。扣分是在请假环节，没有跟领导做好确认，内在还是有心虚，导致到了广州后请假单被领导驳回，对自己当时上课的状态也有干扰。

2.本周的生活感悟和共修收获

这次去广州，提前跟大学好友说了，早早的她就计划着见面了一起去做什么，很是兴奋，我自己倒是特别淡定，没有兴奋激动，但也没有了以前的怕麻烦不好意思，就看着她忙前忙后，一直在不停的说，我静静的听，等她停下来问我我再说我的安排，就这样陪伴也很开心，能坦然接受对方的好意了。培训期间她带了另一个大学同学来见我，下课后有些累，我不太想说话了，听着他们说对孩子成绩和未来的担忧，内心有些评判，表达我的观点时感觉到他们觉得我是有钱有闲想得多才会不安分总是想折腾，没孩子所以理解不了他们对孩子的苦心，也感受到了评判，及时喊停，就听他们说，我改为陪伴，累了提出回去休息，有些小消耗，但不再对自己评判了，接纳我们当下所处的状态不一样。

学习结束后跟林屹姐和云若姐一起去巧莲那里，对我也是一个突破，以前我会觉得我跟巧莲不熟，这么贸然跟着一起去会不会不受欢迎，会不会给她添麻烦，内在对反六一对一也是有点害怕的，没有信心面对。这次选择真实在那里就好，见面了发现其实都是头脑的念头，内在没有那么多钩子，就不会各种忐忑不安了。看着这个小我几岁的妹妹分享她的各种折腾经历和个人感悟，还有她热情用心的安排每件事，处处可见的精致，独特的才华和感受力，都让我非常敬佩和欣赏，没有嫉妒，没有自卑，发自内心的喜欢和赞赏，也让我看到了自己还有很多可以学习和提升的地方。

这周虽然没有共修，但在四个人的聊天中，尽管都是以玩笑和吐槽进行的，仍然对我有很深的照见。戏说六号的超强大脑不安恐惧抓取控制和九号的无脑隔离麻木冰冻冷漠，让我恍然这几年头脑中的成长，一直都只看自己，根本没有看到他人，不同型号不同模式在我这里都看不到，只顾着自己玩伤痛了，看不见也接纳不了对方真实的样子，执着于用自己想要的方式得到自以为的“爱”。

行动力学习过程中，让我更加坚信教练+九型非常好的打通了我们的上三层，可以让我们更好的用各种工具去落地实修。没有对自我的探索，只是追求短期目标，是难以长久的，只是用成绩来激励也难以真的促使一个人的生命发生转变。课堂里我们三个人应该是最投入的，因为我们是为了自己而来的，收获应该也是最大的，因为我们不是为了眼前的绩效，而是为了心中的远方。

3.面对自己的关键时刻和自我觉察

出发前一周我按照单位规定在网上提交了请假单，用的年假，注明学习，周一给两位领导发信息请他们审批，都没有回复，临出发前没有批也没有驳回没有任何消息，我就当他们是知道这事了。周五在课堂上领导给我连续打了几个电话，我不方便接，他给我留言，说把我的请假单退回来了，说年底了事情很多，好几个事都很紧急，我作为主任，应该以工作为重，学习的事以后再参加。看到信息的一瞬间人是懵的，心也慌乱了，第一反应是糟了，这得拿我违反纪律开刀了，真给我扣个罪咋整？是对我出来学习不满意吗？瞬间慌乱过后脑子就开始飞速运转，各种防御反攻就开始了：作为领导不及时看申请回复批单本身就有错，有意见怎么不早说？你都出差十来天了怎么不说耽误工作了？是觉得我学习是不务正业吗？就你们那是正事吗？内在各种攻击、受害停不下来，最后半小时老师的讲课也完全听不下去，害怕被领导抓住把柄，这个领导比较记仇，我不希望上黑名单以后再要请假就更难了。头脑里各种演绎，持续了近一个小时，想好了各种应对措施，甚至包括回来后要通过上一级领导施压，以后让我出来学习更加合理。整个过程，根儿在我对自己出来学习感到心虚，从内心害怕领导说这跟业务无关，不确信自己的学习真的能给单位带来价值；害怕权威的质疑否定，害怕被拉入黑名单就会被孤立最后被团体抛弃。慌乱过后看到我要认领的是什么？没有得到领导的批准出来肯定是我的错，我想通过学习更好的带好团队的初心没有问题，当下我能做的是什么？跟领导道歉，认领自己不对的地方，同时跟他说明此次学习的安排，既然来了，就踏踏实实的学习，工作的事跟下属做好交接让他放心。信息发出去后没有回复，但我已经平复下来了，没有影响到后面的学习。

回来后跟领导汇报我的工作计划，他还是比较认可的，就是提了一句以后要出去还是要提前跟他说一下，我再次诚恳道歉，自己的行为对正六领导来说是挑战了他的权威，激发了他的不可控感。当我内在不坚定时，外在就会有各种看似意外的事件来挑战。这也让我准备重新梳理自己的整体安排，提前做好沟通，确定自己真正想要的，并坚定的去执行。