昨天蹭了一位优雅姐姐的车去苏州。她请我在太湖边上吃了一碗超级好吃的苏式汤面，又开车沿着太湖陪我去领物，送我到酒店。一路上，她慢慢给我讲苏州光福的山、乾隆爱看的香雪海，私人石头博物馆，还有适合徒步的路线。
她还贴心地给我准备了自己手工做的青团，正好成了我今天早上的“硬通货”。
昨晚不到十点就躺下了，想着好好睡一觉迎接半马。但酒店隔音太差，又有点热，一晚上没怎么睡踏实。
但神奇的是，手环居然给了我历史最高分——看来，早睡真的很重要。
这次太湖半马的组织很用心，从赛前到赛后发了十几条短信提醒。酒店也很配合，有选手专属通道、清晨5点早餐，还有那高调的电子屏，仪式感拉满。
因为起跑的地方有点偏，我们需要先乘有轨电车后再坐接驳车，但有很多人一起同行，也就没觉得太麻烦。存好包，走到自己对应的出发区域，正好就要开跑了。
刚出发时，主办方还整了一场花瓣雨，让第一次在春天跑半马的我，又大开了眼界。一路是太湖边的花红柳绿，还有大片油菜花田，跑得非常赏心悦目。
今天跑下来，整体状态不错。跑到三公里的时候，就超过了2小时30分的官方配速员，觉得好开心：这次有机会刷新PB（个人最佳）。但也提醒自己不能高兴得太早——上一次15公里之后，配速就急剧下降了。
第二次跑半马，感觉自己的经验确实更丰富了。在7.5公里和15公里各吃了一个能量胶，10公里之后每个补给点都喝水、喷运动喷雾雾。
一路上不停被很多人超过，但我一点也不焦虑——配速比平时十公里还快，心率也稳，那就按自己的节奏不紧不慢地跑着。15公里之后，情况开始变化。很多人开始停下来走路，我陆续反超了一些人。
这次跑半马，还遇到了好几个视障跑者。每个人都有两个陪跑，其中有一位爷叔，我们配速一直差不多。到最后一两公里时，两位陪跑姐姐开始大声喊着：“老吴，加油！”。周围的人也跟着一起喊，也包括我。喊着喊着，自己的脚步也不自觉地轻快了起来。
最后一公里稍微有点累，就在心里给自己加油，喊着拍子一步一步往前跑。
快到终点的时候，看到一辆救护车开过来，有人裹着保温毯被抬上车。写到这里，真的很想再次感叹，人生就如长跑，不是谁一开始冲得快就一定能赢，不到最后谁也不知道结局。找到自己的节奏，很重要。如果不管不顾地往前冲太快，会出事的。
所以最后几百米，我都没有冲刺，很好地贯彻了自己的健康“养生跑”原则。
跑完拍照留念时，认识一个跑全马的姐姐。姐姐在得知我会参加越野赛后，觉得我是有能力可以跑全马的。我立刻拒绝——先不说体力行不行，心里那关还没过。你就这样想，好不容易跑完了21公里，发现还要再来一遍，真是想死的心都有了……
不过姐姐说，她以前都是在国外跑全马，当去欣赏风景。这么一说，也不是不可以啊……
今天跑完半马，不是很累，连微醺感都没有。回到上海，洗衣服、收拾东西、再坐下来写点东西，一点都没影响。
写着写着，突然想起来——今天，刚好是坚持跑步一周年。
明年的这个时候，不知道我会在哪里跑步，又能跑多远。
