1.上班按工作计划做事/OK
2.中午跑步35分钟，并记录步数/OK
注：慢跑35分钟，速度5—7，中途无休，步数 5200，汗如雨下。
3.午饭后练字10分钟并拍照记录/OK
4.吃午饭看书20分钟/OK
5.午休15分钟/OK
6.下班去菜地浇水/OK(陈提水16桶)
7.晚上下班和老大聊天约20分钟，陪老二玩游戏约半个小时/OK
8.每日运动：老陈俯卧撑80个平板支撑1分7秒，斐俯卧撑50个，我深蹲40个平板支撑1分31秒/OK
9.昨天睡晚了，今天早些睡觉。
跑步
美图
练字
2020.3.2
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 我国民间就有这样一个传说。就是人转世之前都会喝一碗孟婆熬制的汤，叫孟婆汤。这孟婆汤据说是用眼泪熬制而成的，也有一说...
