文|吃饱了睡

图|来自网络

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窗外，已经漆黑一片。

房间没有钟表，我也没有手表，唯一计时的东西就是手机，摸出手机，已经过了凌晨。

按照中医理论，现在应该是深度睡眠，是养肝的时间了。

只是，我依然毫无困意，而且越发精神。

我姐每一次给我打电话，都提醒我早点睡，我总是嗯嗯地应付着，然后坚决不改。

为了引起我的重视，我姐还会举例说她们医院最近又接到一个猝死的120。

听我姐说的多了，我就不信了，我知道，她是杜撰出来的病例，熬夜猝死的怎么可能有那么多的比例，而且偏偏就她们医院遇到了。

以前为了不让我吃果冻，不让我吃泡面，我姐总是能举出好多发生在她们医院鲜活的案例。

这些垃圾食品我确实不吃了，不是因为我相信了吃了会死人，而是我觉得不好吃了。

但是，对于熬夜，我仍旧不知悔改。

熬夜，确实不好，但是我们大多数人都义无反顾地熬着。

我们不怕死吗？

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我是怕死的。

我想，你也是怕死的。

熬夜会猝死，吃烤肉会致癌，焦虑会导致内分泌失调。

那我们为什么还明知故犯？

为何我们要如此糟践自己的身体？

一定有一个理由，这个理由能让我们宁可牺牲寿命，也要去做。

裴多菲说过：生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。这几句话给了我启示。诗中说，为了自由，可以放弃生命。可见，自由是比生命更重要的东西。

如果一个人被关在暗无天日的牢笼一辈子，我想他大抵愿意用十年寿命换取一年自由。

生命如果是重复的，毫无色彩的，这样的日子是没有人可以忍受的。

正因如此，才有那么多赞美烟花的句子。烟花虽然短暂，可是它拼劲全力绽放，让夜空记住了它的样子，那一瞬间，星星和月亮都成了它的陪衬。

生命不在于长短，而是在于是否绽放过。

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熬到凌晨，不为别的，只是为了写文章而已。

白天是要上班的，写文章只能在晚上，所以熬夜是必须的，并且这个矛盾不可调和。

牺牲睡眠，写文章，已经成了常态。

不光是我，很多写作的朋友，都是在晚上创作的，哪怕是全职的作者。

晚上，安静，没有吃喝拉撒的干扰，也没有人情往来的打搅，是最能静心思考的。

养生的目的，一定不是为了心如止水，不是为了能活的更久，而是为了活得更精彩。

写作是喜欢和令我快乐的事，我并没有觉得熬夜是一种痛苦，反而很舒服。

我想，大抵，你熬夜，也有相同的缘由。

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季羡林先生曾在《不完满才是人生》中关于“养生”有 精彩的论述。

季老说他长寿的秘诀，有“三不”，不锻炼，不挑食，不嘀咕。

对于季老的“三不”秘诀，我是认可的。季老著作等身，他肯定熬夜无疑，恐怕也没有多少时间去锻炼。

现在，身边有五六十岁的大妈大爷养生，渐渐地，我发现，我身边二三十岁的年轻人也开始养生。

养生确实很好，只是有时候，有些过犹不及，有买椟还珠之嫌。

坚决不吃油炸食品，朋友一起撸串也不参加，每天晚上按时睡觉，按时起床，不敢大悲大喜，生怕自己心情波动，减少寿命，将自己活成了退休后赋闲在家的状态。

养生，养成了一副老态龙钟，无悲无喜的状态，倒不如不养生。

养生，一定不是为了告别青春。

季老说要让大脑勤于运转，做自己喜欢的事情，就能长寿。季老说他这种说法没有科学依据，只是他一种朴素的直觉。

如果一个人的大脑一直处于鲜活，为了喜欢的事情拼劲全力，哪怕生活不是那么规律，但是他内心快乐，人充满激情。我觉得，他的身体会比没有追求，混吃等死的人要好许多。同样，这也是我朴素的直觉。

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退一万步讲，如果为了梦想和追求，哪怕折损几年寿命，我也是愿意的。

何况，我见过许多拼尽全力追求梦想的人，都活得很精彩，很长寿。

如果生命像一块石头，一口枯井，虽然万万代代，但是了无生趣，这样的生活你要吗？

养生，一定是为了更好地折腾。

养生，一定是为梦想服务的。

愿你，熬夜，是为了追求梦想。

愿你，早睡，也是为了梦想。