没动。
睡觉之前没有饿的感觉，一般都不掉称。
早餐：白白胖胖大馒头+鸡蛋+牛奶
早上要开半天工，准备好能量！果然，中途倒水上厕所都是用跑的。馒头够大，94克！不过，不到12点还是饿了。
午餐：荞麦面+生菜+鸡胸肉+蛋皮
生菜一颗，煮好都装不下了，菜好多好多。荞麦面55g.鸡胸肉大概100，分了些。中午这一碗吃完，好扎实！一直不觉得饿。但还是吃了些菠萝。
晚餐：香菇炒上海青+玉米豌豆+腊兔肉
因为不饿，本想不吃。又怕晚上饿了，乱吃。一盘一共119克。吃完一看，腊肉的热量好吓人。。。不知道这个腊兔子的热量是多少。
明天有约会，点名千层，于是又做了千层。。。罪过！
