爱自己陪伴自己和自己好好相处对人生来讲很重要

你认为你现在过的幸福吗？是什么因素让你得到幸福或者什么因素影响了你得到幸福？

1、小时候发生的一些事件，让我们有了自己的想法并下了结论，这些结论即使我们已长大成人，仍然在发生着作用，影响到我们的行为。

2、带着觉知，觉察自己的念头想法，不被自动化模式带走。

3、若念头去向负向，转念。

转念即幸福

你觉得你在接受别人意见时，会有情绪吗？是什么原因让你有情绪呢？

区分能力的重要性。区分他人是在提意见还是在负面评价。意见如是接纳，有则改之，无则加勉。

别人的负面评价有可能是对方的说话模式或者是发型情绪，增加心胸心量，修定力，情绪稳定不与对方相应。笃信笃行，认同欣赏自己，护持自己的信心。

为什么这个世界上会有些人非常优秀，成为领导者？为什么会有些人不管怎么努力都很艰难？大家都是人，为什么人与人之间会有那么大的区别呢？

收获到什么价值，准备落地什么行为：

1.区分领导与领导者区别，对区分稍有点理解

2.化解情绪看到价值面，对身边的人说温暖的话，察觉日常沟通模式是否对抗看到价值面接受意见

3.生活中能做到如是拒绝，如是需要心胸心量

你认为金钱是怎么流动的？为什么有的人钱会越来越多，而有些人的钱会越来越少呢？

1.金钱流向价值、流向专业、流向能量高的人。

2.不抱期待的接纳与给予。

3.在自己喜欢的事情上会找到使命感。

4.轻松很重要，所有的灵感来源于轻松。