0011持续行动:觉察日记

持续行动1000天!

学智慧|冥想|阅读|写作|运动...

日常写作框架:觉察日记,今日感悟收获,读书践行等,每天至少提供一个价值。


【日更、朋友圈分享】

关于断舍离。

最近几个月最大的变化就是自己对物欲依赖开始降低,同时收获到自己的焦虑也随之减少。

以前的我囤积癖严重,买的东西会把家里角角落落都填满,但是依旧匮乏,就会陷入不断买买买的向下循环。

这次双十一居然没买东西,双十二时买了一年微博会员。说明这个,并不代表我没有物欲,而是恰恰觉得内心相比渐渐升起安全感了,

当我能向内给到自己,并且自己去找到正反馈,生活也可以开始正向循环了。


【日更、朋友圈分享】

我特别羡慕有影响力的人,觉得他们闪闪发光~是我想成为的样子。

有影响力的人的特质?

1、利他的。来到一个环境,先考虑能为大家提供什么,无论是鼓励、还是真正对他人有帮助的建议;

2、主动的。喜欢连接他人,主动关心他人。比如,真正关心你的状况,会关心你的状况

3、勇敢的。他们也是害怕未知的,但是他们和普通人不同的点在于,面对恐惧会穿越它,一边怕一边做。

【今日思考】

如果我想要更好的输出,提升文案的能力,已经在持续输出,但是持续的输入也必不可少,不然没有东西可以写。

今日输入:今日阅读《写作这回事》15分钟,学习写作课52分钟,并且花2个小时输出一份2300字的图文笔记。睡前写今日复盘和感悟并分享。

【书籍读后感】

“创作从模仿开始。”

从斯蒂芬金的自传中,看到他小时候就大量阅读,并且他的写的第一个故事就是从“模仿”开始,偶尔在合适的地方加点自己的描写。

同时,他的第一份“作品”其实也获得了母亲的正向反馈,让他更有自信了。

所以,我也不懂担心我写不好写作,为了提升自己 的写作能力,行动方案如下:

1、每天读书5页;

2、自己寻找正向反馈,感受“我已达成”的状态,倒推,聚焦自己的行动方案。


【源于007不写作就出局,成长破局课】

第1课作业:

1个目标:通过写作获得改变;

3个步骤:写作、个人品牌、财富;

定个7限:7天一篇写7年,写完7年财富关系丰盛,家庭美满。

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