有人说21天能够养成一个好习惯,那如果在第22天放弃了,那这个习惯还能保持下去吗?
很佩服那些能够一直坚持自律的人,每天对自己高要求,高标准,天天如此,年年如此。跑步,健身,读书……总之是做一切让自己向前的事情。
而我的自律总是阶段性的,能够坚持一两个月已经实属不易。也不是不能坚持下去,只是到一定阶段就会觉得很累。究其原因,好像是我自己太过急功近利,总希望在短时间内取得大收获。这样不行,得循序渐进,该坚持的时候坚持,该休息的时候休息,这样才能走的更远。不要逼自己太紧,每周给自己一天的放松时间不过分。
愿自己能够越走越远。