今年10月份开始陆陆续续拾起英语,主要还是记忆单词和练习简单口语。刚开始我舌头打结,想说的说不出,痛苦万分。随着1个月过去常用的单词和对话也背了不少,但总觉得进步不是很明显,而且学习得不彻底和没有足够的毅力每天坚持,能力退化得严重!
今早在公车上那么一个决定性瞬间(“有时候,只需要明白一个点,它就会立刻蜕变你”),促使我下定决心,参考趁早达人的学习计划,制定英语学习Day100天计划。
一、时间跨度
2014年11月8日~2015年2月15日(共100天,没错,农历春节前)
(超有挑战的时间段。期间将经历各种节日圣诞,冬至,元旦,情人节还有春节前少不了那颗迫切回家动荡的心。工作上这是每年我最忙碌的11-1月份,以及各种年终总结。)
二、预期目标
以词汇、口语为主,听力次之,阅读本阶段不安排。
Vocabulary:掌握1368个基本单词,Day100中出现的新单词。
Speaking:能跟读,APP的发音和音调模仿
三、学习方法
Vocabulary:将1368个单词拆分为15个List,用艾宾浩斯复习法记忆。
Speaking:每晚跟读APP的对话关卡4个以上+#每日一句#。
Listening:上下班途中抽空重复听力。(上下班途中本是很好的练习时间,但我发现视力又开始下降,决心减少对着手机的时间。)
四、实施方式
新实践马特焕新的方式。(据说超有效的能帮助提高毅力,制定了4个项目)
习惯养成21天。
“制定计划时,不能太高估自己的心智。慢一些,持续久一些,一样会有比较好的效果。”
整个100天计划分为4个阶段+实施4个焕新项目:
PART 1(warm up):11月8日~12月7日,共30天。
焕新项目1:每天背1个新的List,按照艾宾浩斯记忆曲线复习旧的List
焕新项目2:每日一句
焕新项目3:每晚跟读APP的对话关卡4个以上。
PART 2(hold on):12月8日~12月28日,共21天。
焕新项目2:每日一句
焕新项目3:每晚跟读APP的对话关卡4个以上。
焕新项目4:每天完成一个场景。
PART 3(strenthen 1):12月29日~1月18日,共21天。
焕新项目1:每天背1个List,按照艾宾浩斯记忆曲线复习旧的List
焕新项目3:每晚跟读APP的对话关卡4个以上。
焕新项目4:每天完成一个场景。
PART 4(strenthen 2):1月19日~2月15日,共27天。
焕新项目1:每天背1个List,按照艾宾浩斯记忆曲线复习旧的List
焕新项目3:每晚跟读APP的对话关卡4个以上。
五、资料及工具
六、督促检查
1.自我检查
每天填写如下格式的检查表,合在效率手册上以示提醒。
1368和换新项目检查表n份
2.监督
每日项目微博打卡;
请朋友督促。
3.总结
各阶段21天完成后,总结。
Day100完成后,各项目总结。
七、自我奖励
如果100天能坚持完成,初期目标完成,奖励自己#blue box #1件。