修身日记2022.12.20

道德经中讲:道生一，一生二，二生三，三生万物。佛经心经中说:色即是空，空即是色，色不异空，空不异色。阳明先生说:心外无物，吾性自足.自我成长之路，是每个人必经之路。探寻大道之路，是一条少有人走的路，却是一条每个人觉醒的必经之路。在本周学习的<与辰中诸生书>中，阳明先生说:前在寺中所云静坐事，非欲坐神禅入定，盖因吾辈平时为事物紛拿，未知而已，欲以此补小学收放心一段功夫耳.我理解这也是为什么阳明先生一再提立志的原因，志之不坚，这颗心就无处定，也不知该收于何处，每个人的内心都如一只大象，需要志向的指引走在正道上，如果跟着念头狂奔，就会心猿意马，大象狂奔，必将一事无成。我自己修习瑜伽过程中，在冥想中看到自己的很多念头，从最开始的3分钟就坐不住有很多念头和情绪，到现在能在一些比较疼的体式中冥想20到30分钟，成功皆是因为我坚信我可以做到，失败都是因为念头不断的影响我放弃，每一次逾越那个痛苦的临界点的时候，有一种特别的喜悦。人生苦是常态，如何面对每一天事情的时候都坚定的面对，需要练心，镜上磨，事上练。