找一件事情，坚持做下去，慢慢形成习惯还是可行的。就如同现在坚持每天写日记一样，写了已经有一个月了，经常也会因为感觉没东西可写，而出现想放弃的想法。人性是“趋利避害”的，写东西对于人的本性而言，是一件很累的事。但是，因为给自己定了一个目标:每天必须写，哪怕只写一句话，一个字也行。所以，在实在没东西可写的时候，还硬是逼迫自己挤出一点东西出来。坚持了一个月下来，现在已慢慢形成习惯，每天晚上哪怕是再晚再累，都会记得有个任务要完成。
现在，再给自己提出一个新的任务，每天读两页书，不论是纸质书还是电子书。每天抽出5分钟读一两页书，对一个正常人来说，应该问题不大。坚持把读书培养成每天固定的一项习惯。
