《稀缺》这本书的副标题是：“我们是如何陷入贫穷与忙碌的。”读完此书的感觉是所有内容好像都知道，但又在不经意之间会犯其中的错误。稀缺指的不仅是金钱的稀缺，也包括时间、精力、认知等等一系列问题。当我们陷入稀缺状态的时候，比如金钱或者时间，思考问题的宽度和深度就会受到影响。而这个影响会导致我们只能关注眼下最紧急的事件，忽略长期且重要的事件。长此以往，就会恶性循环，于是穷人永远是穷人、忙碌之人永远忙碌、没有长远计划的人永远短视。

一：忍受短期困难，逃离稀缺状态

要逃离这样的恶性循环，必须从改变心态开始。而心态的改变，需要在适度忍受短期困难中实现。放在人生这个宏达的视角下来看问题，安全感是很多人一生的追求。前一段时间，西藏阿里地区一个公务员的资格居然上万人去争取，核心原因就是稳定和保障带来的安全感。但其实从稀缺的角度来看，公务员对大多数人来说绝对不是一条合适的道路。一旦走进公务员的稳定，就会在人生中自动放弃很多虽然动荡但有无限可能的机会。人生的本质是一场冒险，毫无波澜的度过真的是你的追求吗？会不会有些对不起这难得的人身啊！日复一日的重复所谓安全的生活，到老了真的不会后悔吗？！从对于安全感的稀缺中走出来，人生才会更有意义。况且在动荡的社会也许吃饱穿暖真的是个问题，但在当今社会安全感其实就是个伪命题。大多数的情况，只是在跟身边的人比较而已。别人的孩子上了什么补习班、别人的老公年终奖发了多少、别人家住了什么样的大房子……，仅此而已。对于所谓安全感的正确认知，是解决人生稀缺的核心关键。但说实话这个也不容易，需要对生命有深度的理解，也需要足够的人生阅历。

二：善于计划虽然远期但很重要的事

处于稀缺状态的人，思考和行动的带宽都会受到限制，因此一定要善于计划虽然远期但很重要的事。就拿工作来说吧，一定不是看眼下的收入，而是长期自己的事业发展，尤其是大学刚毕业的时候。比如想做投资的，哪怕是没工资也要去一线投资机构学习经验。想做互联网的，那大厂就是最佳选择，就算忙碌且职位低下。另外还要踩准大周期的节拍，比如房地产现在已经过了繁荣期，这时候还要一头扎进去，那最后辛苦和收益很可能不成正比。其实相比于工作，人生规划才是最符合远期但很重要这个原则的。当今社会是商业社会，每个人都想着赚钱，但每个人的核心需求又是不一样的。有些人的内在需求是过三毛那样浪迹天涯的生活，那可能就不适合在大城市跟着内卷。再比如退休生活要想过得有意义，必须拥有真正的爱好。很多人退休了成天无所事事的看电视，这样老的很快的。但爱好是要在年轻时候培养的，比如运动、旅行、书法什么的。因此，年轻的时候不管工作多忙，都要刻意培养自己的爱好，为了老年之后的生活做铺垫，这个懒是偷不得的。

要做到这些虽不容易，但也是有技巧的，有一种方法叫做迈入门槛法。具体来说，如果从逻辑上认可到某事的重要性但是又没有毅力和勇气坚持，可以把事情拆分成好几个连续的步骤。然后逼着自己开始第一步，并把自己要做的事告诉身边的所有人。举个例子，比如想要年底去非洲开房车旅行，那就把租车的钱第一时间付了，这样后续就会自然成行的。再把旅行的事告诉朋友们，最好再许诺带礼物给他们，这样就会有很多人监督你，完不成面子上都过不去。其实当你马上立刻的完成第一步之后，你会发现最困难的时期已经过去了。世上很多人都说要环游世界，但只是用嘴说的人永远都不会真去，不管自己忙还是不忙。那些真正走在环球旅行路上的，都是勇敢迈出第一步的人。真的喜欢什么，就努力进入相关的圈子，很快就会开启自己的第一步了。

三：留出空闲时间，让灵魂跟上脚步

事业和人生一样，都要有空闲，不能安排的太满。首先是因为空闲能调动我们潜意识的能力，这样才能把事办好，赶场办事绝对不会有质量的。另外，因为有空闲，我们才能在过程中体验到喜悦，急迫的情况下是体验不到快乐的。最后，因为空闲之中有思考的空间，因此还能从办事中获得意想不到的成长。约朋友吃晚饭就不要安排第二场了，免得吃饭的时候还要看表，有多的时间就去散散步。去旅行少去几个城市，这样深度的旅行体验感更好，时间充裕可以去市场或者广场体验一下当地人的生活方式。我前一段时间在中国呆了三个月，行程安排的有些满，旅行和禅修的节奏较为密集。两次终南山、一次古鲁寺、重头戏西藏转山、新疆访古、碧落雪山穿越、长江理事会、还有陪父母的仙山古镇、再加上大理和北上广深的一圈访友。印第安有个谚语，说：“生活的节奏要适当慢一些，以免灵魂追不上脚步。”我那时候就有这种感觉，觉得经历的事情还没来得及消化，灵魂有些跟不上脚步。因此选择回墨尔本安静的呆一段时间，读书打球写写文字，让灵魂和身体都好好休整一下。

四：关于稀缺心态

稀缺本质上是一个心态问题，没有绝对意义的稀缺。我们常听说的一句话是：“比上不足，比下有余”，其实就很好的解释了这样的心态。就算真的缺钱，也只是暂时和相对的，千万不要在思想上认为自己穷，否则就会不经意间和贫穷量子纠缠在一起。和贫穷纠缠在一起的危害，可能比实际贫穷的危害还要大，反之也一样。很有钱也不要总是消费无度，这样的家庭出来的孩子很可能成为纨绔子弟，自己也很难体验到发自内心的快乐。这个节奏有时候很难把握，简单说就是有钱的时候要适度节俭，没钱的时候要适度奖励一下自己，不要让稀缺心态紧随。始终保持持中的心态，这个是生活的智慧，也是宇宙的法则。