讲课遇到妇女主任，说起青春期叛逆的孩子如果遇到过于强势的父母，容易让孩子走两个极端-懦弱和追求极端权威，妇女主任说她的侄子就是前者：从小到大读书都是排列前茅，1000多人的学校没落过级前10名的，高考分数也是重点大学的分，但面临入伍当兵考察时，出现莫名的手臂腰疼，临阵退缩了，之后被家人发现莫名的流泪，医院诊断得了抑郁症。
当我终于能够腾出时间，联系她时，许多天都不见回应，我心里在猜测，难道有不测发生？两个月后却突然收到来电，说约我咨询 ，见我时却忐忑不安，就这样的一段咨询关系，我如何让来访者走出困境呢？
心理咨询师和来访者，最好的呈现是什么的关系呢？
很多想寻求心理咨询的来访者都会有以下这样的困惑：“为什么要对一个听我说话的人付钱？而且还那么贵！”
“为了得到一个朋友我必须要付钱吗？”
其实你不是为和咨询师的友谊付钱，而是为了心理咨询师的技术付钱。
心理咨询师和来访者的独特关系就像透明的鱼缸，大家都能对等地观察和体验到彼此行为和情感的细微变化。咨询师观察来访者，来访者也观察咨询师，并注意咨询师的微妙反应，观察我们关注的焦点和表现的态度，观察咨询师是否注意力是否集中，观察咨询师的行为习惯和个性特质。
不要认为咨询师的一种力量的不平衡性产生权威感，咨访关系是一种平衡关系
心理咨询师的专业要求真诚，自然真实，同时保持自我意识和谨慎态度，在咨询室里，只有咨询师和来访者，没有第三个人。在多数情况下需要咨询师有第三只眼，能够把自己抽离出来，超然体外，飘在空中，客观中立地观察咨询师和来访者的互动情况，并及时给予反馈去建立咨访关系。
这就是建立一种，我遇到你，如同一束光 的咨访关系 。
哪如何才能建立遇你如光的咨访关系呢？
1、打造良好的咨询环境，咨询的环境最好是轻松怡人的、安全静谧的、安静封闭的，这样的环境有利于思考和交谈，利于来访者与咨询师分享自己的故事。
环境和氛围会令来访者产生独特的、安全的、支持的良好感觉，这种感觉是来访者改变的动因之一，犹如一束光，能够激发来访者的自信心和创造力。
2、做双向关注
在咨询过程中，对于咨询师来说，最有挑战和最复杂的任务是，要同时关注很多事情。咨询师要关注来访者的一举一动，也要观察自身的动作和反应。
对自身的关注很重要，咨询师需要意识到他的反应会传递给来访者，不管有意无意；来访者的经历在咨询师内心引起怎样的反应，为咨询师理解来访者经历，会在其他人内心引起怎样的反应提供了重要线索；咨询师要自我觉察和自省，才能构建成一束光。
3、倾听
在咨询过程中，心理咨询师要专注地倾听。要注意听来访者说了些什么，他们是怎么说的；要注意倾听咨询师自己内心的变化过程，以及咨访关系的进程；要注意倾听工作中正在发生什么，还要注意周围世界正在发生什么。如此，才有光芒。
4、价值
心理咨询师是对所有来访者的尊严和价值的重视，传达给来访者的是一种无评判性的接受，一种无私的人文关怀，对来访者没有歧视、否认、攻击和批判。让来访者找到尊严，让来访者感受到舒适舒服、受欢迎、被尊重、被接纳、被认同、被肯定，从而达到合理自尊、自我认同和自我肯定。
构筑遇到你，如光 的咨访关系，是以用深刻持久的信念为特征，能够激发人的潜能，能够提供来访者基本需求的满足，他
目标是帮助来访者拓宽他们的视野，以不同的视角看待事物，建立新的事实，重新构造他们的处境，培养他们不断成长、能够包容、欣赏不同的甚至对立观点的能力，激发他们的潜能，使他们能在积极的咨访关系和背景中具有成长和改变的能力。
最后感恩一切生命的遇见，祝我遇见的你一路走好！
