痘痘肌一部分是油皮肤，一部分是敏感皮肤；油皮肤的油脂肯定分泌旺盛，因此油脂就会堵住毛孔，从而引发痘痘，加上自身的因素和环境的影响，所以痘痘越长越多。
敏感肌肤表皮层都比较薄，经常能看到红血丝，所以敏感肌肤尽量少去角质，可以适当修复角质。敏感肌肤保水差，平时多用些补水的护肤品，而且尽量选用适合敏感肌肤专用的纯天然护肤品。含有酒精、果酸和水杨酸等成分的产品不要用。
关于精简护肤的三部曲，我总结了几个步骤供大家参考。
油性肌肤
洁面：
一般油性肌肤皮肤分泌油脂比较多，很多人认为油性痘痘肌可以选择一些清洁力强的皂基洗面奶，因为皂基产品去脂能力强，又易于清洗掉油脂，并且洗完脸后肤感非常清爽。但其实这是一个误区，皂基一般偏碱性，我们角质层有一种游离脂肪酸，是皮肤屏障的主要结构，强碱性成分会酸碱中和破坏角质层，不利于受损细胞的修复。也就是说本身痘痘肌肤受损，如果再选择碱性强的洁面乳其实是不利于痘痘恢复的。建议选用温和的洁面乳，或者使用清水洗脸再配合草本中药面膜粉疏通毛孔也是可以的。
补水：
如何选择水乳呢？有的人认为油性皮肤爱出油脸部不会干燥，所以油性肌肤也不需要补水，这是错误的。肌肤水分大量蒸发，表面异常油腻。恶性的消耗，导致肌肤泛红、敏感，失去活力，建议使用清爽型的水。
保湿：
也有人认为油性肌肤不需要保湿，但其实如果不涂一层保护膜，毛孔更容易沾灰尘，因此，补水和保湿都是很重要的。补水和保湿是两个不一样的概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。同样的道理，在护肤过程中，我们要做的是先补水后保湿。建议保湿选用水乳状或啫喱状的保湿乳，要避免使用油性护肤品，看了油性肌肤护肤的方法以及注意事项，下面在说说敏感型肌肤护肤的方法。
敏感肌肤
洁面
敏感肌肤要选择温和洁面乳，最好清水洗脸，要避免使用含月桂醇硫酸钠成分的的洁面产品。千万别强效清洁，尽量防止皮肤受到刺激。洗脸尽量用接近正常人体温的温水，千万别用过热或太烫的水。
护肤
敏感肌肤要避免使用含香精、防腐剂的产品，因为正常皮肤用时是没有什么问题，但如果涂了好几层，每一种护肤品以及化妆品有几十种成份，用在皮肤上的成分就有点多了，还会对敏感肌肤造成很大的损伤。建议使用纯植物面膜以及纯中药面膜粉，例如像海藻颗粒只有海藻没有其他东西，纯中药面膜粉是纯中药研磨成粉末制作而成的。
防晒
另外，敏感肌肤尽量减少蒸脸、按摩等美容措施，成分以简单的补水为主，出门一定要擦防晒或隔离，要硬防晒，就防晒伞以及防晒衣等，因为敏感肌肤对紫外线的抵抗力很弱，建议挑选清爽保湿型的物理防晒。
