学霸 （五） 原创
四、精力充沛
学霸的另一个特质就是精力非常充沛。学霸们似乎永不疲倦，精力永远旺盛，他们是如何管理时间的？难道他们不休息吗？
应该说他们是最懂得学习与休息的人。该休息时绝不会硬熬，他们对于时间的管理，优于常人。观察过这类学霸，他们的体育也非常棒，比如小宇，他的体育考试总是满分。单看他的外形，就知道这孩子吸收营养好。身材匀称，眼睛炯炯有神，头发乌黑，发育得极好。他的身上似乎有使不完的劲儿，几乎没有看到过小宇在课堂上打瞌睡的状态。
据同学们说，小宇晚上不会熬夜，而是正常作息。中午也和同学们一起午休。只是午休醒来后，小宇会去浴室快速冲个热水澡，趁大家还没起床，洗完澡的他，精神奕奕，这时候，他会悄悄拿出书来阅读，比如读名著，读自己喜欢的课外书。有时也偷偷做作业，总之，他有计划地在完成某项自己既定的任务。待别人起床，他已经读完了一两章课外书或做完了某一项作业。
当下的环境，学习上已内卷得不像话，没有一个好身体，是不配做学霸的。近年来，我所看到的学霸，无一例外是精力充沛的人，只有身体好，精力才会好。良好的身体是成为学霸的必备条件之一，且是前提。没有健康的身体，想成为学霸，那是极其困难的事。
如今，普遍学习任务重，学习压力大。学习不单是一项苦力活，也是一项非常耗费精力的事。对于学习自律的孩子，作为家长，最该做好背后那个默默给与孩子动力支撑的人。周末到了，孩子在家，好好给孩子补充营养，趁着周末，自己也有空闲，给孩子煲汤做美食，为孩子营造一个安逸美好氛围的周末，调节身心，孩子一定会感到很放松、很惬意的。
一个家长朋友曾经和我聊过关于孩子的问题，他问周末要不要找个人帮孩子补补。我说，你家孩子如此优秀了，且非常自律，他已经用尽心力了，学习成绩也很不错，私以为没有必要给孩子增加过多的负担。孩子长得比较矮小，脸色也不大好，暗黄暗黄的。我建议这位家长朋友，周末给孩子好好做饭，补充营养即可，没有必要去补习，等精力好了再说。就目前来看，如果一味增加孩子的压力，就他那身子骨，会吃不消，久而久之，扛不住，就会厌学，到那时，再调整就为时已晚了。
家长说，他家孩子对学习的确很拼命，精力有些跟不上。家长犹豫再三，最终还是采纳了我的建议，先让孩子的身体发育起来，养好精力再说，先不考虑周末补习的事。
要想做一名学霸，精力充沛是必备条件。中学科目多，任务重，每一个老师都会紧盯着你家孩子，孩子有压力是必然的。作为家长，应该首先关心自己孩子的身体状态，而不是只问学习成绩，忽视身体成长。身心健康，精力充沛，引导正确，孩子必然会朝着优秀的方向去发展。
